¿Tu hijo tiene miopía y le aumenta casi todos los años? ¿Te preocupa que sus lentes sean cada vez más gruesas? ¿Te preocupa que pueda tener patologías oculares debido a la miopía?
Por suerte hoy en día hay métodos para controlar el avance de la miopía, esto no es sólo bueno para evitar que las lentes sean cada vez más gruesas y se vean las gafas menos estética, si no por otras razones de comodidad, ya que en un miope de 2 dioptrías ya depende de las gafas (o lentillas) para prácticamente todas sus actividades, también porque hay patologías oculares que se dan mucho más en personas con miopía, como patologías que afectan a la retina y por desgracia tienen difícil solución. Por eso es tan importante mantener a raya la miopía.
Sabemos que cada vez a mas miopes, sobre todo niños, debido a la cantidad de actividades de visión cercana que se realizan hoy en día, gran culpa de ello lo tienen los dispositivos electrónicos por eso es importante recordad ciertos hábitos que se han estudiado que reducen la aparición y desarrollo de miopía. Entre estos hábitos están, mantener una separación de unos 40 centímetros en las actividades cercanas, vigilar a los niños cuando lean, hagan tareas o miren en móvil que no se acerquen mucho. Por otro lado, disminuir el tiempo de uso de pantallas, tarea difícil hoy en día pero necesario para el cuidado de sus ojos. Otra recomendación es que hagan actividades al aire libre, lo aconsejable es pasar 14 horas a la semana en exterior (en horario en el que haya luz solar), no es necesario exposición solar directa, y mantener buena iluminación en interior. Por último, otra recomendación es hacer ciertos descansos mirando a lo lejos (un minuto es suficiente), tras un rato de actividad en cerca.
La forma de actuar de los métodos de control de miopía es sobre la longitud del ojo. En los ojos miopes en desarrollo la longitud axial (lo que mide el ojo de delante atrás) va creciendo y por eso cada vez sale más miopía.
La miopía es un defecto del ojo que afecta a la visión y que, morfológicamente, se caracteriza por tener el ojo más largo de lo normal. El efecto más evidente es una pérdida en la capacidad del ojo para enfocar objetos lejanos.
Ven a Oftalmocor para controlar tu miopía
En nuestra óptica, realizamos diferentes tipos de controles para analizar los cambios que se han producido en la graduación de la miopía.
Medimos la longitud del ojo con un biómetro óptico, contamos con un microscopio especular para controlar el epitelio y endotelio de la córnea y realizamos topografías corneales.
Gracias a todos estos avances y análisis, logramos determinar con exactitud en qué estado se encuentra tu miopía, cómo está progresando y qué medidas serán las más apropiadas para mantenerla controlada.
Tratamientos para controlar la miopía
Atropina diluida
El tratamiento basado en la atropina diluida debe ser prescrito por un oftalmólogo. Consiste en disminuir la velocidad del alargamiento del ojo. Mediante este tratamiento, es posible ralentizar el proceso de aumento de dioptrías en quienes todavía no tienen el ojo completamente maduro.
Los adultos que han alcanzado el máximo crecimiento en su ojo no son aptos para este tratamiento, pero pueden encontrar ventajas en otras opciones, como las lentes con desenfoque periférico o la ortoqueratología.
Lentes de contacto y gafas de desenfoque periférico
Las lentes de desenfoque periférico tienen hasta un 60 % de efectividad en el control de la miopía. Existen tanto lentes de contacto blandas de desenfoque periférico, como lentes oftálmicas (gafas).
Las lentes oftálmicas MiYOSMART son una forma no invasiva de controlar la miopía mediante un tipo de lente que concentra la graduación del paciente en el punto central del cristal.
El resto de la lente cuenta con zonas de desenfoque alternando lejos y cerca y en forma de panal que controlan la progresión de la miopía.
Las lentes de contacto blandas de desenfoque periférico también cuentan con una zona central nítida y bandas con adición positiva que controlan el avance de la miopía.
Ortoqueratología (Orto-K)
¿Has oído hablar de unas lentillas que te pones de noche y te corrigen la visión durante el día siguiente? La ortoqueratología (Orto-K) consiste en unas lentes de contacto semirrígidas que están pensadas para utilizarse durante la noche.
Durante el sueño, las lentes modifican la forma de la córnea, aplanando la zona central para corregir la miopía y no tener que utilizar gafas ni lentes de contacto durante el día.
Aunque su efecto es temporal, también engrosan la periferia de la córnea para producir el efecto de desenfoque periférico que mantiene bajo control el aumento de la miopía.
Buenos hábitos de salud visual
Para controlar el avance de la miopía y reducir, en la medida de lo posible, su progresión, además de los tratamientos es imprescindible tener buenos hábitos de salud visual, como los siguientes.
Mantener una buena distancia con los objetos que estamos mirando. Por ejemplo, evitar utilizar la pantalla del móvil demasiado cerca de los ojos o ver la tele desde muy cerca.
Pasar suficiente tiempo al aire libre. Se recomienda pasar fuera de casa al menos 11 horas a la semana, lejos de dispositivos electrónicos.
No abusar del uso de pantallas.
Además de todos estos hábitos, es importante realizar descansos visuales cada veinte minutos, siguiendo la regla 20-20-20 que consiste en lo siguiente: cada veinte minutos, dedicar veinte segundos a descansar la vista enfocando la visión en un objeto que esté situado a veinte pies (unos 6 metros) de distancia.
